Icon

Sport e Benessere

PICCOLI SEGRETI PER ESSERE BELLA E DINAMICA. OGNI GIORNO DEL MESE.

Alimentazione

Alimentazione in gravidanza: cosa significa davvero “mangiare per due”?

2 anni fa

Nella donna in gravidanza, l’alimentazione diventa un fattore essenziale per garantire al feto tutti i nutrienti di cui necessita per il suo corretto sviluppo. Anche per la gestante, una corretta e specifica alimentazione in questo particolare periodo, gioca un ruolo chiave nel prevenire possibili problematiche di salute legate a una scorretta alimentazione. Dovrà essere data particolare attenzione alla scelta di ciò che si mangia, anche con l’obiettivo di ottenere nel corso della gravidanza, un adeguato incremento ponderale della futura mamma. Un peso eccessivo può, infatti, portare all’insorgenza di alcune patologie nella gestante quali ipertensione arteriosa e diabete che rappresentano noti fattori di rischio per gravi complicanze fetali, e si predisporrebbe anche il bambino nella futura vita ad avere patologie ed aumentato rischio di essere obeso.

Quindi, certamente la gravidanza porta a un aumentato fabbisogno di nutrienti per la mamma per fronteggiare le aumentate richieste energetiche relative allo sviluppo fetale, ma ciò non vuol dire che la mamma dovrà “mangiare per due”, come spesso erroneamente siamo portati a pensare, altrimenti potrebbe essere compromessa la salute sia della madre che quella del feto.

GIF1

 

Pagine: 1 2 3
Redazione Lunastorta
Consigli alimentari per la salute di pelle e capelli

Un corretto stile di vita e un’alimentazione variegata e bilanciata sono fattori essenziali per un adeguato funzionamento del nostro organismo. Questo vale anche per la salute di pelle e capelli. Seguire una dieta ricca di grassi buoni, antiossidanti, vitamine, sali minerali, collagene e aminoacidi può fare la differenza tra una carnagione fresca e luminosa e […]

Cuscinetti, ritenzione idrica addio!

La prova costume è dietro l’angolo, e confessatelo, chi non desidera un fisico snello e asciutto?! Tolti i chili di troppo, la fase successiva è eliminare la ritenzione idrica. Prendetela come una sfida, il primo passo è decidere! L’accumulo di liquidi nell’organismo è dovuto all’effetto del progesterone sull’ormone antidiuretico che determina un’alterazione dell’equilibrio idro-salino. Spesso […]

La risposta ai tuoi dubbi... ce l'abbiamo noi!

Consulta le risposte che le nostre dottoresse hanno dato per dubbi simili al tuo.
Non solo ti farai subito un’idea sull’argomento che ti interessa, ma ti accorgerai anche che spesso le tue preoccupazioni o curiosità sono le stesse di tante altre ragazze.

Trovare quello che cerchi è semplice e veloce grazie al nuovo strumento di ricerca di Lunastorta.

Cerca le risposte per argomento o per parola chiave

Per parola chiave Per argomento

PERFEZIONA
la tua ricerca aggiungendo una parola chiave
e ottimizza i risultati per fascia d’età o aiutandoti con i tag suggeriti