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Rimettersi sui libri dopo l’estate: 6 strategie per riprendere il ritmo

1 settimana fa

Al ritorno dalle vacanze, quando guarderai i libri, la lista di compiti in classe ed esami che ti aspettano a settembre, la tua sindrome da rientro subirà un’impennata. Di quelle brutte. Possiamo capirti. Quanta voglia hai di rimettere la testa sui libri? Nessuna, te lo diciamo noi. Sarà dura abbandonare quella piacevole pigrizia estiva acquisita con tanti sforzi, riprendere i ritmi di “lavoro” e mettersi in testa che “ci sono cose da fare”. Purtroppo la realtà, a volte, è dura da affrontare.

 

Puoi fissare il muro per 30 minuti, aspettare che sia solo un brutto sogno, ma settembre è arrivato con il suo carico.

 

studiare 2

 

Se pensi di non farcela, ecco la nostra guida che ti infonderà speranza (ci proviamo!) e ti darà un metodo per superare i momenti più difficili sulle sudate (in modo letterale) carte:

 

  1. Organizza un piano di battaglia con una “to do list”

 

Non partire senza un piano di battaglia con una programmazione che preveda: to do list dettagliata, orario di partenza mattutino (compresa colazione per avere le energie necessarie), momenti di studio (stabiliti in ore), momenti di pausa (per darti un ritmo) e compenso serale (perché tutto abbia un senso). Organizza le materie di studio in modo che possa staccare da alcuni argomenti e li possa alternare con altri più interessanti e stimolanti. Comincia la giornata dalle cose più complicate e che richiedono più impegno e poi alleggerisci il carico nel pomeriggio e verso sera quando già avvertirai la stanchezza. Utilizza lo stesso metodo per il piano settimanale, nei primi giorni concentrati con le cose più pesanti anche perché avrai più energie.

 

  1. Datti un ritmo

 

Come da piano di battaglia, non dimenticarti di darti un ritmo che ti aiuta a prefissarti gli obiettivi. Un modo semplice, anche se dipendente dalla materia che stai studiando, è fissare un numero massimo di pagine da studiare entro la giornata oppure entro una certa ora. Invece delle pagine, l’obiettivo potrebbe essere fissato con l’argomento, il capitolo, la materia stessa.

 

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Redazione Lunastorta
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